MÊS DO CORAÇÃO

Maio vai ser o Mês do Coração numa iniciativa da Fundação Portuguesa de Cardiologia que visa alertar para os factores de risco associados à doença cardíaca. A ênfase deste ano, pelo que percebi da comunicação social, vai ser dada à prevenção e controlo da hipertensão arterial. Somos o país da europa com mais alta taxa de doença cardíaca, que mais sal consome per capita e em cujo orçamento mais dinheiro é gasto em medicamentos relacionados com a hipertensão arterial.
Um pouco de exercício físico, um pouco de cuidado com a alimentação, um ligeiro corte na quantidade de sal na panela e a coisa fica um pouco mais controlada. Não é preciso fazer 14 horas de bicicleta num único fim-de-semana. Mas fazendo, fica-se com a tensão arterial a 69-102 e o pulso a 52 bpm, que foi a minha medição hoje de manhã.