TRIATLO LONGO

Sábado de manhã a zona da Expo estava com trânsito condicionado por causa do Triatlo Longo de Lisboa. Fui até à Azambuja e, quando voltei, meti-me no percurso da prova de ciclismo e andei misturado com os heróis. Estavam a fazer 90 Km. Eu já tinha nas pernas mais do que isso. O calor era muito intenso.

Desde a saída que forcei o andamento. Já no percurso de volta, em Alverca, com 75 Km estava com média de 27,99 Km/h. A travessia de Alverca que, ao Sábado, está atravancada de carros, baixou a média. Já na estrada forcei outra vez para atingir a média de 28 Km/H exactos. Mas quando subi aos 27,99 dei com a cauda da fila dos automóveis em S. João da Talha por causa da entrada em Sacavém. Ou seja, não consegui atingir os 28 de média que, para os 92 Km em Sacavém, seria o meu máximo em solitário. Fiquei pelos 27,68 de média. O que continua a ser o meu melhor sem companhia.

Bebi pouca água. E senti dores musculares. Os lactatos tinham estado a acumular pela elevada intensidade cardíaca e pela parca hidratação. Mas vinte Km e ficaria com caimbras.