segunda-feira, outubro 27, 2008

ÓBIDOS

Vista de Óbidos pela aproximação do norte pela Nacional nº 8. Já ultrapassara a marca redonda dos 100 Kapas. Tinha parado em Caldas para abastecer de castanhas de ovos na Pastelaria Machado - onde tantas tardes passei faltando às aulas quando era estudante há mais de trinta anos. Voltei a parar em Bombarral, depois em Vilar para comer uma sandocha de carne assada porque o estômago pedia fibras, algo que desse sensação de lastro. Finalmente parei na Gare do Oriente para abastecer de água. Só faltavam seis Km até casa, mas a temperatura tinha disparado e a desidratação é um perigo na parte final destas longas tiradas, pois o organismo está em deficit acumulado de água e é nesta altura que a exige por inteiro. Só comprei meio litro, mas mesmo que fosse litro e meio, tinha marchado toda até casa. O peso corporal à chegada estava um Kilo a menos, o que significa que durante o percurso rehidratei razoavelmente ao ponto de só estar em déficit de um litro. O pé direito deu-me problemas nas ultimas 4 horas. Apertei as correias demasiado, e quando aliviei já não fui a tempo. Como avisa o Pedro Alves, não podemos descurar estes pormenores.

5 Comments:

Blogger Joaquim Moedas Duarte said...

Ah! Ganda Xiclista!
Palavra que tenho inveja dessas kilopapagens de distâncias!
Embora haja gente que ainda vem com aquela: - Ó filho, pr'a quê tanto esforço?... Já há bicicletas a motor..."

Vá, força nas canelas!
"Um ciclista reformado"

11:27  
Blogger José Miguel Marques said...

não me digas que não bebeste uma ginjinha de Óbidos!?
Imperdoável, até porque a pujança seria tanto que fazias menos 30 segundos no regresso a casa, ehehehehehehe
ainda bem que continuas nas tuas voltas por este Portugal
um abraço

11:51  
Blogger Pedro Alves said...

olá,

Já tinha saudades de um post das suas aventuras kilometricas...

Sandocha de carne assada... castanhas de ovos... Faz-me lembrar o Simoes que come tudo. Estômagos fortes!!
1 kg é poderoso... em 200km? Tem que se juntar com fé à "tribo do camelback na estrada".
Temos de combinar o indoor... arranje agenda e apite.

Boas pedaladas,

14:23  
Blogger carneiro said...

Pedro, não posso publicar os projectos de viagem, como fazia antes, para que não me saiam malucas ao caminho...

Daí a limitação redactorial...

Uso o camelback por sistema. litro e meio de cada vez. As grades já vão vazias de bibons (uso futuro em iluminação ?). Bolsa de guiador com miniaturas de pastel de feijão, ou de gila, ou de nata. Para comer de uma dentada a cada meia-hora. As castanhas de ovos, então, são espectaculares. Só que ao fim de 4-5 horas o estomago pede fibras. E uma bifana ou uma sandocha de carne-assada ou presunto confere a sensação de saciedade que inibe o apelo da "fome". àgua, é bebê-la ás mijinhas, sempre a chuchar na mangueira, numa média de meio litro á hora. Ou seja, a cada 3 horas carrego a mochila com litro e meio. O sapato é que correu mal ontem.

Mas repara que contigo e com o Simões, para igual distancia, cheguei uma hora mais cedo...

Meon, volte ao pedal que o seu coração agradece. abraço.

Zé Miguel, no concelho de òbidos (Sobral da Lagoa) tenho uns ginjais de herança. O meu Pai produz a melhor ginja caseira com a receita tradicional de òbidos. Já não sou muito consumidor, mas sei do que estás a falar.

15:24  
Blogger Pedro Alves said...

Olá,

Malucas!!!???

Estou a ver que isto dos blogs pode ser perigoso.

Isso "parece" ser uma dieta de viagem muito açucarada para tantas horas, propicia caimbras e ao esgotamento do glicogénio das "perninhas"... quando o corpo pede = tarde de mais.
A agua é interessante... 8h = 4l de agua não devia dar tanta diferença no peso! Estranho..

Boas pedaladas,

14:41  

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